مركز السكينة للطب النفسي وعلاج الإدمان – مرخص تحت إشراف وزارة الصحة
مركز السكينة للطب النفسي وعلاج الإدمان
في مركز السكينة، إحنا بنؤمن إن العلاج النفسي مش مجرد جلسات… ده رحلة للتعافي تبدأ بالفهم، وتكمل بالتقبل، وتنتهي بإعادة التوازن لحياتك.
بنساعد مرضانا على إدارة الاكتئاب، القلق، واضطرابات النوم، من خلال الدمج بين العلاج النفسي وتغيير نمط الحياة بشكل مدروس.
مرخصين رسميًا – وتحت إشراف وزارة الصحة المصرية
يضم المركز نخبة من الأطباء والمختصين في الطب النفسي وعلاج الإدمان بخبرة تتجاوز 19 عامًا
نراعي وقتك وظروفك، ونقدم مواعيد مرنة تناسبك سواء في المركز أو عبر الجلسات الأونلاين، مع متابعة أسبوعية لتقييم التقدم.
نوفّر بيئة علاجية آمنة تساعدك على تصفية الذهن وتقليل القلق من خلال تقنيات التنفس والتخيل الموجّه.
نستخدم تمارين التأمل واليقظة الذهنية (Mindfulness) كوسيلة فعّالة لتقليل التوتر وتحسين التركيز، وهي جزء مهم من برنامج العلاج السلوكي.
الصحة النفسية مش رفاهية، دي أساس لحياة متوازنة… لما تهتم بيها، كل جوانب حياتك بتتحسن: علاقاتك، إنتاجيتك، وحتى صحتك الجسدية.
واحدة من أهم أدوات الحفاظ على الصحة النفسية هي اليقظة الذهنية (Mindfulness)، وهي ممارسة بتساعدك تكون واعي بمشاعرك وأفكارك بدون حكم، وده بيساعدك تتعامل مع الضغط والقلق بشكل أهدى وأعمق.
التغذية، النوم، الحركة، والروتين اليومي ليهم تأثير مباشر على الحالة النفسية، وتعديل العادات الخاطئة بيخلّي ذهنك أهدى ومشاعرك أوضح.
القلق مش ضعف... لكنه إشارة إن في حاجة محتاجة اهتمام. لما تفهم مصدره، تقدر تتعامل معاه بوعي بدل ما يسيطر عليك.
العلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، وتغيير طريقة التفكير ممكن يخلوا الاكتئاب تحت السيطرة، وترجع تلاقي معنى للحياة من جديد.
ساعات بنقف في طريق نفسنا بدون وعي. بنساعدك تحدد العادات والأفكار اللي بتضرّك، وتستبدلها بأدوات تدعم نجاحك واستقرارك.
كل دقيقة بتأجل فيها العلاج… بتأجل فيها راحتك وسلامك النفسي.
ابدأ الرحلة دي النهاردة، وفريقنا هنا علشان يدعمك في كل خطوة.
بعد أول جلسة تقييم، بنرشّح لك المعالج الأنسب لحالتك حسب التشخيص واحتياجاتك الخاصة، سواء كان دكتور نفسي أو أخصائي نفسي.
أكيد. مركز السكينة للطب النفسي وعلاج الإدمان مرخّص رسميًا من وزارة الصحة المصرية، وكل الأطباء العاملين حاصلين على شهادات وخبرات موثّقة.
والموقع الإلكتروني هو المنصة الرسمية الوحيدة التابعة للمركز، وتقدر تحجز منه بأمان وسرية تامة.
أيوه، المركز بيقدّم استشارات أولية مجانية أحيانًا، وخصومات على البرامج الشهرية. تابعنا على السوشيال ميديا علشان تعرف العروض أول بأول.
خصوصيتك وسلامتك أولويتنا
في مركز السكينة، نؤمن أن لكل فرد رحلته الخاصة في التعافي من صحة نفسية، وأن الفهم هو بداية الحل. ما هو صحة نفسية؟ صحة نفسية قد يبدو بسيطًا، لكنه يؤثر بعمق على الصحة النفسية ويستدعي تدخلاً مهنيًا متخصصًا. كيف نعالجه في مركز السكينة؟ نقدم برامج علاجية مصممة حسب كل حالة، تشمل جلسات فردية وجماعية، علاج […]
في مركز السكينة، نؤمن أن لكل فرد رحلته الخاصة في التعافي من اضطراب، وأن الفهم هو بداية الحل. ما هو اضطراب؟ اضطراب قد يبدو بسيطًا، لكنه يؤثر بعمق على الصحة النفسية ويستدعي تدخلاً مهنيًا متخصصًا. كيف نعالجه في مركز السكينة؟ نقدم برامج علاجية مصممة حسب كل حالة، تشمل جلسات فردية وجماعية، علاج معرفي سلوكي، ودعم […]
في مركز السكينة، نؤمن أن لكل فرد رحلته الخاصة في التعافي من قلق، وأن الفهم هو بداية الحل. ما هو قلق؟ قلق قد يبدو بسيطًا، لكنه يؤثر بعمق على الصحة النفسية ويستدعي تدخلاً مهنيًا متخصصًا. كيف نعالجه في مركز السكينة؟ نقدم برامج علاجية مصممة حسب كل حالة، تشمل جلسات فردية وجماعية، علاج معرفي سلوكي، ودعم […]
مركز السكينة
( للطب النفسي وعلاج الادمان )
